Systemisches Coaching für Essstörungen & ED Recovery
„HEILUNG DURCH KÖRPERWEISHEIT UND EMOTIONALE BEFREIUNG“
Ist ein Coaching für Essstörungen das Richtige für dich?
Wenn du...
...stark mit deinem Körper und Essen kämpfst
Ob Bulimie, Magersucht (Anorexie) oder Binge Eating - wenn du dich in einem ständigen Kampf mit deinem Körper und Essen befindest.
...bereit bist, tiefere Ursachen zu erkunden
Wenn du den Mut hast, dir selbst gegenüber aufrichtig ehrlich zu sein und tieferliegende Ursachen zu erkennen.
...bereit bist, dich selbst zu lieben
Wenn du bereit bist, den Weg zu wahrer Selbstliebe und Körperakzeptanz einzuschlagen
Dann ist mein Coaching...
...ein Weg zur Heilung
Ich begleite dich auf deinem Weg zur Heilung durch Körperweisheit und emotionales Loslassen.
...ein Prozess der Selbstentdeckung
Gemeinsam entwickeln wir ein tieferes KörperBewusstSein und schaffen die Grundlage für eine liebevolle Beziehung zu dir selbst.
...ein Schritt zur Freiheit
Zusammen entdecken wir, wie du mehr Vertrauen in dich und deinen Körper finden kannst und legen so die Basis für innere Ruhe und echte Selbstverbundenheit.
Der Beginn meiner Heilungsreise aus 20 Jahren Essstörung
"Meine persönliche Heilungsreise von der Essstörung zur Berufung"
Mit 14 – Der Beginn
Ich war 14, als die Bulimie in mein Leben trat. Scham, Rückzug, Isolation – die Essstörung wurde zu meinem Geheimnis, meiner Strategie, um zu überleben. Ich eskalierte und funktionierte, aber innerlich war ich verloren.
Die Jahre des Versteckens
Über 20 Jahre lang bestimmte die Bulimie mein Denken, Fühlen und Handeln. Ich lebte im ständigen Kampf mit mir selbst, sehnte mich nach Liebe, Sicherheit und Zugehörigkeit – fand sie aber nur in der Kontrolle durch die Krankheit.
Der Tiefpunkt
Trennung, Jobverlust, völliger emotionaler Zusammenbruch – in nur vier Wochen fiel alles auseinander. Das Leben schickte mir einen Weckruf. Zum ersten Mal sagte ich mir: Ich will leben. Anders. Wahrhaftig.
Die Nacht der Heilung
Unerwartet kam sie – über Nacht. Ein inneres energetisches 'Cleansing', das alles veränderte. Der Zwang war weg. Ich wusste intuitiv: es ist vorbei. Für immer. Zum ersten Mal spürte ich Frieden in mir.
Die ersten Schritte danach
Die Heilung war echt, aber ungewohnt. Wer bin ich ohne Bulimie? Ich lernte mich neu kennen, begegnete meinem Körper mit Achtsamkeit und in tiefer Verbundenheit. Yoga, Meditation und Stille wurden meine Anker.
Reisen & Rückverbindung
In Indien begegnete ich dem Yoga. In Bali brach ich mein Schweigen – zum ersten Mal teilte ich meine Geschichte. Mein Körper wurde mein Lehrer. Ich fand Kraft im Frausein, Vertrauen ins Leben.
Heute – Meine Berufung leben
Seit 2016 bin ich vollständig frei von der Bulimie. Ich lebe verbunden, klar, selbstbestimmt. Mein Weg wurde zu meiner Aufgabe: heute begleite ich Frauen auf ihrer Reise – mit Mitgefühl, Tiefe und echter Erfahrung.
Embodiment als Schlüssel auf deiner Heilungsreise aus der Essstörung
„Du verkörperst, wer du bist, was du brauchst, wo du hin möchtest, wann du gesunde Grenzen setzen und loslassen darfst, warum du hier bist und wie du leben möchtest.“
3 Stages von Empowerment
KörperBewusstSein
Selbstliebe praktizieren
Heart-Body-Mind Verbindung
Emotionale Resilienz
Leichtigkeit entdecken
Weiblichkeit entdecken
Lebe wahrhaftig und entdecke die Heilkraft deines Körpers
"Mein Weg, meine Vision und meine Mission"
Mein Weg
Ich bin Carina, 43 Jahre alt und selbst ehemalige Betroffene. Meine eigene spirituelle Heilerfahrung hat mich zu meiner Berufung geführt: Frauen auf ihrem eigenen Weg in die Heilung zu begleiten und zu unterstützen.
Meine Vision
Ich wünsche mir eine Welt, in der wir Frauen uns selbst lieben und akzeptieren. So wie wir sind. Eine Welt, in der wir uns nicht verstecken und in der wir unsere Stärke und Schönheit erkennen und mutig leben.
Meine Mission
Ich möchte Frauen dabei unterstützen, ihre innere Stimme wiederzufinden, der Weisheit ihres Körpers zu vertrauen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Gemeinsam arbeiten wir daran, die eigene Heilkraft zu entdecken.
Heilung von innen nach außen..
"Die Kraft der Heilung liegt in uns selbst."
Körperliche Präsenz
Ich unterstütze dich, deinen Körper zu spüren, zu verstehen und zu lieben. Wir arbeiten mit bewusstseinsbasierten Übungen und Körperarbeit.
Schwerpunkte:
Trauma-Bewusstheit
Wir erkennen und integrieren tiefere Ursachen deiner Essstörung. Ich begleite dich sicher durch den Prozess der Heilung.
Schwerpunkte:
Emotionale Befreiung
Du lernst, deine Emotionen zu spüren, zu akzeptieren und zu integrieren. Du erkennst, sie als wichtige Botschaften zu verstehen.
Schwerpunkte:
Selbstliebe und Akzeptanz
Wir arbeiten an der Entwicklung einer liebevollen Beziehung zu dir selbst und deinem Körper. Du erkennst deinen Wert und lernst dich zu schätzen.
Schwerpunkte:
Bereit für den ersten Schritt in deine persönliche Transformation?
Mehr erfahrenWas macht ein ED Recovery Coach für Essstörungen?
„Finde zurück zu dir, zu einem gesunden Verhältnis zu deinem Körper und zu deinen Emotionen.“
Bewusstseinsbasierte Übungen
Lerne, deinen Körper zu spüren und zu verstehen. Wir arbeiten mit speziellen Übungen für körperliche Präsenz.
Spirituelle Heilung
Wir integrieren spirituelle Heilmethoden, die dir helfen, die tiefer liegenden Emotionen deiner Essstörung über den Körper zu befreien.
Selbstfürsorge
Du erfährst, deinen Körper zu lieben und zu nähren. Wir entwickeln eine liebevolle Beziehung zu dir selbst und ein positives Selbstbild.
Auf der Suche nach Identität - persönliche Einblicke in die Zeit nach meiner Essstörung
"Ein Leben in Freiheit und Verbundenheit"
Was du erwarten kannst:
- Ein liebevolles Verhältnis zum Körper & Essen als Genuss
- Tiefe Selbstakzeptanz und Selbstliebe
- Sicherheit in deinem Körper
- Verbundenheit mit dir selbst und anderen
Dein neues Leben:
- Körperliche Präsenz und Bewusstsein
- Lebensenergie und Vitalität
- Freiheit von Essstörungssymptomen
- Leben in deiner vollen Kraft
Warum JA sagen zu meinem Coaching für Essstörungen:
"Beginne deinen Weg zur Heilung"
Individuelles Coaching
In meinem Einzelcoaching begleite ich dich persönlich auf deinem individuellen Heilungsweg. Wir arbeiten intensiv an deinen spezifischen Bedürfnissen und Zielen, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Gemeinsam erforschen wir deine innere Weisheit, die dich leitet, um ein gesundes Verhältnis zu deinem Körper und deinem Selbstbild aufzubauen.
Körperliche Präsenz Training
In unseren Sitzungen lernst du, wieder eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Durch achtsamkeitsbasierte Übungen und Körperarbeit helfe ich dir, Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen. In exklusiven Online Sessions hast du ebenfalls die Möglichkeit in kleinen Gruppen weitere Embodiment Erfahrungen live zu erleben und dich auszutauschen.
Trauma-Bewusstheit
Mit meiner eigenen Heilerfahrung und spezialisierten Begleitung im Kontext von Traumatisierungen biete ich dir einen sicheren Rahmen, um belastende Erfahrungen und Emotionen zu verarbeiten. Mein Ansatz ist einfühlsam und respektvoll, immer unter Berücksichtigung deiner individuellen Grenzen und Bedürfnisse.
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