Spirituelles Life Coaching
"INNERE TRANSFORMATION DURCH KÖRPERLICHE PRÄSENZ"
Ist ein spirituelles Life Coaching das Richtige für dich?
Dein Weg zu dir selbst
In meinen Coachings begleite ich dich sanft und einfühlsam auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Gemeinsam entdecken wir deine innere Weisheit und stärken deine Verbindung zu deinem natürlichen SEINszustand.
Individuelle Begleitung auf deinem spirituellen Weg
Tiefe Selbsterkenntnis und Bewusstseinserweiterung
Heilung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene
Embodiment als Schlüssel auf deiner Heilungsreise
"OWN IT. FEEL IT. HEAL IT."
Dein Körper speichert all deinen Schmerz und deine Verletzungen - selbst die unsichtbaren. Er ist damit ein wertvoller Impulsgeber für die Anteile in dir, die noch heilen dürfen, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu sein und im Vertrauen ins Leben.
Unverheilte Wunden machen sich auf verschiedene Weisen bemerkbar:
- Durch Muster, Überlebensstrategien, Selbstsabotage und den ständigen Kampf mit dem eigenen Körper
- Durch das Gefühl, nicht wirklich du selbst sein zu können
Oft läuft das unbewusst ab, es ist dein "Normal". Aber tief in dir spürst du diese Trennung von dem, wonach du dich sehnst: echte Verbindung. Und diese beginnt immer bei dir selbst und in dir.
Dein Weg zur Ganzheit
Ich helfe dir, deine Körperwahrnehmung zu stärken und ein tieferes Verständnis für deine körperlichen und emotionalen Zustände zu entwickeln.
Nimm mutig alles an, was ist, um zu deiner wahren Essenz zurückzufinden.
- Indem du gesehen wirst, wo du dich verstecken willst
- Indem du deiner Unsicherheit mit Mitgefühl begegnest
- Indem du dich in deiner Verletzlichkeit zeigst
Hier beginnt deine Reise zurück zu dir selbst und in deine volle Kraft.
Was ist spirituelles Life Coaching?
Eine transformative Begleitung in dein Herz, deinen Körper und dein Frausein, um dein Leben bewusster zu gestalten und deine Beziehungen erfüllt zu leben – ganz du selbst.
Wie Herausforderungen uns wachsen lassen
Herausforderungen wie Schmerz oder wiederkehrende Muster sind kraftvolle Katalysatoren für tiefgreifende Transformation und persönliches Wachstum.
Mehr erfahrenBewusst Veränderungen willkommen heißen
Veränderung wird möglich, wenn wir Herausforderungen mit Bewusstsein und einem offenen Herzen begegnen, anstatt sie zu verdrängen.
Mehr erfahrenVerbinde dich mit deiner inneren Weisheit
Durch verkörperte Präsenz verbindest du dich mit deiner inneren Weisheit und findest Antworten in dir auf deine Lebensfragen. Gemeinsam stärken wir dein Vertrauen in deine innere Führung.
Mehr erfahrenThe power of embodied change
Wahre Veränderung beginnt im Körper. Durch verkörperte Präsenz stärkst du deine Intuition und verankerst nachhaltige Veränderung in deinem Alltag.
Mehr erfahrenMein Ansatz für spirituelles Life Coaching
Mein ganzheitlicher Beratungsansatz verbindet die Tiefe meiner persönlichen Selbstheiler-Erfahrung mit fundierten Methoden aus dem professionellen Coaching und der transformativen Kraft spiritueller Weisheit. Diese einzigartige Kombination ermöglicht es uns, auf verschiedenen Ebenen zu arbeiten und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Dein authentisches Selbst
Es geht nicht darum, dir bestimmte Überzeugungen aufzuzwingen, sondern dich dabei zu unterstützen, dein authentisches Selbst zu entfalten und die Beziehung zu dir selbst und deinem Körper zu stärken.
Ganzheitliche Transformation
Durch meinen Ansatz von Holistic Counselling arbeiten wir gemeinsam daran, Gefühle von Sicherheit, Selbstvertrauen und Stabilität in dir von innen heraus wiederzuentdecken und in deinem Alltag zu verkörpern.
Praktische Werkzeuge
In den Sitzungen zeige ich dir praktische Tools zur Selbstregulierung. Wir entwickeln Routinen, die dich stärken und kultivieren die Ressourcen von Geduld und Mitgefühl in dir für deinen Heilungsprozess.
Meine Werte und Prinzipien
"DAS HERZ MEINER ARBEIT"
Für eine tiefgreifende und nachhaltige Transformation
„Wenn dir jemand wirklich zuhört, ohne über dich zu urteilen, ohne zu versuchen, Verantwortung für dich zu übernehmen, ohne zu versuchen, dich zu formen, fühlt sich das verdammt gut an.„
Authentizität
Ich stehe für ehrliche und transparente Kommunikation. In meiner Arbeit lege ich Wert auf Echtheit und Klarheit, damit du dich sicher und verstanden fühlst.
Menschlichkeit
Jeder Mensch ist einzigartig. Ich begegne dir mit Respekt, Wertschätzung und der Überzeugung, dass in jedem von uns ungeahnte Potenziale schlummern.
Ganzheitlichkeit
Ich betrachte dich als Mensch in deiner Gesamtheit. Körper, Geist, Seele und Emotion bilden eine untrennbare Einheit, die in meiner Arbeit gleichermaßen Berücksichtigung findet.
Was sind die wichtigsten Vorteile von körperzentriertem, spirituellem Life Coaching für Frauen?
Entdecke, wie du durch gezielte Methoden zu mehr Lebensqualität und innerer Harmonie findest
Wahre Selbstfindung & innere Stärke
Lerne dich selbst und deinen Körper besser kennen. Entdecke deine verborgenen Ressourcen und befreie dich von alten Mustern, die dich zurückhalten.
Reduzierung von Leistungsdruck
Finde zu mehr Leichtigkeit im Alltag und lerne, dein Leben mit mehr Gelassenheit zu gestalten. Befreie dich vom Druck, immer perfekt sein zu müssen.
Authentizität als Superkraft
Entdecke, dein wahres Selbst zu leben und dich von gesellschaftlichen Erwartungen zu befreien. Finde zu deiner inneren Wahrheit und lebe authentisch.
Bereit für deine Transformation?
Entdecke alle Vorteile des körperzentrierten, spirituellen System-Coachings.
Wie arbeitet ein spiritueller Coach mit Dir?
Als spiritueller Coach begleite ich dich zu den Anteilen in dir, die von deinem Energiesystem und deiner Essenz aktuell abgeschnitten sind und dich blockieren, deine ganze Kraft zu leben.
Embracing triggers as teachers
Intensive, emotionale oder körperliche Reaktionen (aktiviert durch einen Trigger) sind oft alte, nicht verheilte Verletzungen, die deine liebevolle Aufmerksamkeit einfordern. Sie können dir als Wegweiser für tiefe Heilung dienen.
Automatische Reaktionsmuster
- →Fight (kontrollierend, impulsiv)
- →Flee (zurückziehen, einmauern)
- →Freeze (erstarren, einfrieren)
- →Fawn (people pleasing)
Bewusste Veränderung
Im Coaching lernst du, präsent zu bleiben und bewusst zu wählen, wie du aktiv auf Trigger antworten möchtest, anstatt automatisch zu reagieren.
Mehr erfahrenDein Weg in die emotionale Freiheit und Selbst-Gelassenheit
Praktische Schritte zu mehr innerem Frieden und Selbstbestimmung
Selbstbeobachtung üben
Lerne dich selbst zu beobachten, ohne zu bewerten. Nimm deine Gefühle, deine Gedanken, deine Körperempfindungen und deine Reaktionen einfach nur wahr in der Haltung von mitfühlender Achtsamkeit für dich selbst. Stell dir vor, du bist dein bester Freund. Und aus diesem Mindset heraus trete dir selbst gegenüber und gehe in einen liebevollen Dialog mit dir, tief verbunden mit der Weisheit deines Körpers. Das ist dein erster Schritt.
Gewohnheitsreaktionen durchbrechen
Erkenne, wann du getriggert wirst: das heißt beobachte genau, in welchen Situationen du emotional sehr stark reagierst und deine Reaktion gefühlt wie automatisch abläuft.
Typische Reaktionsmuster:
- •Laut werden
- •Kontrolle ausüben
- •Sich verschließen
Weitere Muster:
- •Übertrieben entschuldigen
- •Anderen die Schuld geben
- •Sich vergleichen
Mit etwas Übung schaffst du Raum zwischen Reiz und Reaktion, wählst Stille und nimmst Abstand von der Situation, anstatt zu überreagieren.
Den Stresszyklus beenden
Jeder Trigger aktiviert dein sympathisches Nervensystem (fight, flight, freeze Modus), das heißt, dein Körper bereitet sich auf Gefahr vor und das löst daher eine Stressreaktion in deinem Körper aus.
Bewegungstechniken zur Stressregulation
Ich zeige dir Bewegungs-Techniken, mit denen du die Energie aus deinem aktivierten Nervensystem freisetzen kannst:
Diese Techniken helfen deinem Körper, in den Zustand der Ruhe und Klarheit zurückzukehren. Auch bei einer Überaktivierung des Nervensystems, die über einen längeren Zeitraum anhält und zu chronischem Stress, einem gestörten Essverhalten, Angstzuständen, Schlafstörungen etc. führt, unterstützen dich diese Übungen auf deinem Weg in die innere Heilung.
Dein Weg zur Transformation
Spirituelles Life Coaching ermöglicht dir nachhaltige, körperzentrierte Transformation von innen heraus. Für mehr bewusstes Sein, hin zu mehr Sanftheit dir selbst gegenüber und in der liebevollen Annahme dessen, was ist.
Mein spirituelles Life Coaching Angebot an dich
Individuelle Begleitung für deine persönliche Transformation
1:1 Einzelcoaching
Im persönlichen Einzelcoaching begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Klarheit und emotionaler Freiheit.
- Individuelle Terminvereinbarung
- Pakete: 4h, 8h oder 12h Coaching-Kontingent, flexibel einsetzbar oder Einzelstunden buchbar für dein Coaching@Home
- Online und vor Ort möglich: Praxis, "Walk your Talk" in der Natur, bei dir Zuhause (Stadtgebiet München)
Kostenloses Kennenlerngespräch
Lerne mich und meine Arbeitsweise in einem unverbindlichen 30-minütigen Gespräch kennen. Wir besprechen deine aktuelle Situation, deine Ziele und wie ich dich unterstützen kann.
Methoden und Schwerpunkte im Überblick
- Traumasensibles, spirituelles Coaching
- Systemisches Coaching (Aufstellungen)
- Spirituelles Business Coaching
- Spirituelles Business Mentoring
- Arbeit mit dem Inneren System
- Beziehung authentisch leben
- Intuitionsentwicklung
- Rebalancing Körperarbeit
- Klärung der Seelenaufgabe
- Energiearbeit
- Anleitung zu spirituellen Praktiken
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit
Beginne noch heute deine Reise zu mehr Lebensfreude und innerer Freiheit.