Mein Weg
"Wie ich gelernt habe, meinem Körper zu vertrauen und meine innere Kraft zu erwecken."
Spiritueller Life Coach und systemischer Coach bei Essstörungen
„DURCH MEINE EIGENE HEILUNG BEGLEITE ICH HEUTE ANDERE"
Von 20 Jahren Kampf zur Heilung über Nacht
Über mich
Hallo, ich bin Carina Göb und
Gründerin von "CARINA COACHING -
embodiment for women". Schön,
dass du den Weg hierher gefunden hast.
In meiner Arbeit als spiritueller Life Coach, Rebalancing Bodyworker und systemischer Coach bei Essstörungen verbinde ich 20 Jahre Bulimie-Erfahrung und meine eigene Heilung mit professionellem Coaching. Mein Weg in die Heilarbeit mit Menschen begann nicht mit einer Ausbildung, sondern mit einem knallharten Weckruf, der mich gezwungen hat, hinzuspüren.
Meine eigene Heilungsreise ist daher mein größter Lehrer und die Basis meiner Arbeit. Ich bin hier, um Frauen zu unterstützen, ihre eigene Heilkraft zu entfalten und ihr authentisches Selbst zu leben.
Meine Wende
2016 erlebte ich meine spontane, vollständige Heilung nach 20 Jahren Krankheit – ein Wendepunkt, der mich gelehrt hat, wie tiefgreifend echte Transformation sein kann.
Diese Erfahrung hat mich nicht nur von der Bulimie befreit, sondern hat in mir auch die unglaubliche Kraft erweckt, die wir alle in uns tragen, um uns von innen heraus zu heilen und wahrhaftig zu leben.
Meine Berufung
Heute lebe ich in einer liebevollen Beziehung mit mir und meinem Körper und bin tief mit meinem Herzen verbunden.
Ich lebe mit kraftvollen Überzeugungen, die mich stärken und von innen heraus leiten. Die Reise zu meiner eigenen Heilung war ein unglaubliches Wunder, das ich mir selbst erschaffen habe, als ich mich auf die Suche nach mir selbst gemacht habe.
Heute unterstütze ich Frauen dabei, ihre eigenen Wunder zu kreieren, ihre innere Heilkraft und Weisheit wiederzuentdecken und mutig ihren eigenen Weg zu gehen.
Der Beginn meiner Heilungsreise aus 20 Jahren Essstörung
"Meine persönliche Heilungsreise von der Essstörung zur Berufung"
Mit 14 – Der Beginn
Ich war 14, als die Bulimie in mein Leben trat. Scham, Rückzug, Isolation – die Essstörung wurde zu meinem Geheimnis, meiner Strategie, um zu überleben. Ich eskalierte und funktionierte, aber innerlich war ich verloren.
Die Jahre des Versteckens
Über 20 Jahre lang bestimmte die Bulimie mein Denken, Fühlen und Handeln. Ich lebte im ständigen Kampf mit mir selbst, sehnte mich nach Liebe, Sicherheit und Zugehörigkeit – fand sie aber nur in der Kontrolle durch die Krankheit.
Der Tiefpunkt
Trennung, Jobverlust, völliger emotionaler Zusammenbruch – in nur vier Wochen fiel alles auseinander. Das Leben schickte mir einen Weckruf. Zum ersten Mal sagte ich mir: Ich will leben. Anders. Wahrhaftig.
Die Nacht der Heilung
Unerwartet kam sie – über Nacht. Ein inneres energetisches 'Cleansing', das alles veränderte. Der Zwang war weg. Ich wusste intuitiv: es ist vorbei. Für immer. Zum ersten Mal spürte ich Frieden in mir.
Die ersten Schritte danach
Die Heilung war echt, aber ungewohnt. Wer bin ich ohne Bulimie? Ich lernte mich neu kennen, begegnete meinem Körper mit Achtsamkeit und in tiefer Verbundenheit. Yoga, Meditation und Stille wurden meine Anker.
Reisen & Rückverbindung
In Indien begegnete ich dem Yoga. In Bali brach ich mein Schweigen – zum ersten Mal teilte ich meine Geschichte. Mein Körper wurde mein Lehrer. Ich fand Kraft im Frausein, Vertrauen ins Leben.
Heute – Meine Berufung leben
Seit 2016 bin ich vollständig frei von der Bulimie. Ich lebe verbunden, klar, selbstbestimmt. Mein Weg wurde zu meiner Aufgabe: heute begleite ich Frauen auf ihrer Reise – mit Mitgefühl, Tiefe und echter Erfahrung.
Auf der Suche nach Identität
"Persönliche Einblicke in die Zeit nach meiner Essstörung"
Gerne möchte ich dir an dieser Stelle auch persönliche Einblicke geben, wie es für mich war, plötzlich ohne Krankheit zu sein. Vor allem nachdem ich meine Queen (so nenne ich meine Bulimie heute als meine größte Lehrerin) Tag für Tag begleitet hat. Essen-Streifzüge, Essattacken, Erbrechen … bis zur kompletten Erschöpfung. Und dann das Ganze wieder von vorne. Die Bulimie wurde zu meiner Identität, dem Mittelpunkt meines Lebens, seit meinem 14. Lebensjahr, bis ich 34 Jahre alt war.
Um ehrlich zu sein, hat mich damals der Moment der plötzlichen Heilung und sofortigen Symptomfreiheit ganz schön überfordert. Auch wenn ich es mir gewünscht habe. Aber als die Heilung dann da war, war es erst einmal ungewohnt. Und ja, auch befremdlich, so viel Freiheit zu haben und vor allem so viel Zeit nach 20 Jahren, in denen ich komplett fremdgesteuert und kontrolliert war. Beeindruckend war für mich und ist es bis heute, dass ich sofort wusste und vor allem gespürt habe von ganz tief drinnen in mir: meine Bulimie ist vorbei - für immer.
Mein Coaching Ansatz – Embodiment als Schlüssel zur Transformation
"DEIN KÖRPER KENNT DEN WEG"
Heilung geschieht nicht alleine mit Entschlossenheit im Kopf – sie geschieht vor allem über den Körper und im Nervensystem. In meinem Coaching arbeiten wir mit Embodiment: bewusste Präsenz im Körper, Entwicklung von Körpervertrauen und die Öffnung für innere Heilung.
Körperwahrnehmung
Deine Körpersignale wieder bewusst wahrnehmen und verstehen lernen durch aktives Hinfühlen.
Emotionale Resilienz
Stärkung deiner emotionalen Widerstandskraft, deiner Fähigkeit zur Selbstregulierung und inneren Stabilität.
Grenzen setzen
Gesunde Grenzen erkennen und selbstbewusst kommunizieren.
Spirituelle Praxis
Alltagstaugliche, spirituelle Übungen für mehr Präsenz in deinem Körper und in deinem Leben.
Weibliche Kraft
Deine weibliche Energie entdecken und authentisch leben.
Selbstführung
Dein Leben bewusst und aus deiner inneren Weisheit heraus gestalten.
Meine Quelle im Coaching - meine verkörperte Erfahrung
"VOM ANFANG BIS HEUTE - MEINE REISE ZU MIR SELBST"
Jede Reise hat ihren eigenen Rhythmus. Meine führte mich durch viele Höhen und Tiefen, bis ich meinen Weg in die Freiheit und Selbstliebe gefunden habe.
Was meine Arbeit besonders macht, ist, dass ich diesen Weg selbst gegangen bin. Ich teile nicht nur Wissen, sondern echte Heilerfahrung. Ich verstehe den Mut, den es braucht, um sich für Hilfe und Unterstützung zu öffnen.
Meine Vision & Philosophie
"WENN WIR UNS SELBST HEILEN, HEILEN WIR DIE WELT"
Deine innere Weisheit
Ich helfe dir, deine eigene innere Stimme wiederzuentdecken und ihr zu vertrauen – denn du trägst alle Antworten bereits in dir.
Mein Coaching Ansatz
- Achtsame Körperwahrnehmung
- Emotionale Selbstregulation
- Spirituelle Selbsterforschung
- Praktische Werkzeuge
Ganzheitliche Heilung
Ein Ansatz, der Körper, Geist, Seele und Emotion gleichermaßen einbezieht, für tiefgreifende und nachhaltige Veränderung.
Die Kraft zu heilen, liegt in uns selbst. Und wenn wir uns selbst heilen, heilen wir die Welt. Als Wassermann Frau ist das meine Lebensphilosophie und die Motivation hinter meiner Arbeit.
Mein Raum für dich
"EIN SICHERER HAFEN FÜR DEINE PERSÖNLICHE REISE ZU DIR SELBST"
Vertrauensvoll,
einladend und wertfrei
Ein geschützter Raum ohne Bewertung, in dem du ganz du selbst sein kannst.
Traumasensibel und
verantwortungsbewusst
Begleitung mit tiefem Verständnis für dein Nervensystem und höchster Professionalität.
Ressourcenorientiertes
Vorgehen
Wir nutzen deine inneren Stärken als Basis für deine Entwicklung.
Flexible
Begleitung
Online, persönlich oder in der Natur. Du entscheidest.
Schritt für Schritt in deinem Tempo
Schritt für Schritt, so wie es sich für dich sicher anfühlt.
Ganzheitliche Sichtweise
Ursachenforschung statt Symptombekämpfung.
Humor, Freude und Leichtigkeit
Heilung bringt Freude und Lebendigkeit in dein Leben.
Mit meinem Coaching möchte ich dir einen Raum schaffen, in dem du dich als Frau absolut sicher fühlst, um dich in deiner Tiefe zu erforschen und zu heilen.
Mein ganzheitlicher Coaching Ansatz
Körperarbeit
zur Nervensystem-Regulation und Auflösung von gespeicherten Emotionen
- Somatische Körperarbeit
- Rebalancing Massage
- Atemübungen
Spiritualität
Für Verbindung zu dem Raum in dir indem du einfach nur bist
- Geführte Meditation
- Bewusste Wahrnehmung
- Energiearbeit
Geist & Psyche
Für mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit
- Systemisches Coaching
- Selbstreflektionsprozesse
- Achtsamkeitspraktiken
Dieser umfassende Ansatz geht in die Tiefe und begleitet dich als Frau auf allen Ebenen in die Heilung. Jede Session ist auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, respektiert dein Tempo und schafft einen Raum für natürliche Transformation von innen heraus.
Mein Weg zu dir
"AUTHENTIZITÄT VERBINDET – AUF AUGENHÖHE"
Mein Versprechen an dich
Ich begegne dir mit dem Verständnis und Mitgefühl, das ich mir selbst in meinem Heilungsprozess gewünscht habe. Und mit meiner Liebe zur Wahrheit und für echte, ehrliche Begegnung auf Augenhöhe durch verkörperte Präsenz.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen
Was dich erwartet
Sichere Umgebung: Ein Raum ohne Bewertung, in dem du ganz du selbst sein kannst.
Individueller & holistischer Ansatz: Kein Schema F – wir erforschen gemeinsam, was für dich funktioniert.
Spirituelle Entwicklung: Tiefe Verbindung zu deinem wahren Selbst und höherem Bewusstsein.
Körperarbeit: Sanfte Methoden für tiefe körperliche Heilung und Wohlbefinden.
Praktische Werkzeuge: Konkrete Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Nachhaltige Veränderung: Keine schnellen Lösungen, sondern echte, tiefgreifende Transformation.
Dein nächster Schritt
"DER ERSTE SCHRITT IST IMMER DER WICHTIGSTE"
Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt. Vielleicht spürst du, dass da mehr ist. Vielleicht bist du bereit, dich selbst wahrhaftig zu entdecken.
Was auch immer dich hierher geführt hat – du bist willkommen.
Heilung ist möglich - in jedem Moment. Du musst nicht perfekt sein, nicht „funktionieren“, um diesen Weg zu gehen. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir. Ich helfe dir, dich daran zu erinnern.
Du bist unendlich kraftvoll und schöpferisch.
Ich lade dich herzlich zu einem kostenfreien, unverbindlichen Gespräch ein – um herauszufinden, ob ich dich auf deinem Weg begleiten kann.